Je prends le temps de vous faire un retour sur le mois qui vient de s’écouler.

J’ai eu ma mère au téléphone et j’agis comme elle pas de bonjour, je fais

comme elle, elle m’a encore sollicité, je lui ai dit non sans comment dire

je n’ai pas eu le temps de réfléchir que le non était sorti de ma bouche,

je n’ai pas culpabilisé même si je n’ai pas pris le temps de réfléchir à ma réponse

c’est sorti tout seul.

Je continue à gérer mon poids et mon alimentation, quand j’ai des amis je 

ne culpabilise pas, je sais que je suis capable de dire non au sucre, je profite

des bons moments en faisant attention à ma santé et à celle de mon mari.

Nous avons eu un mois assez compliqué, j’ai bien réagi et j’ai fait face à la situation.

Pour le sport c’est devenu difficile depuis que l’humidité est là, je souffre de contractures

aux cervicales et aux bras, je vais rechercher une autre option qui puisse me convenir.

Je me sens très bien, j’avance, j’ai jeté mon cahier rouge sans aucun regret.