En fait, il n’y a pas de magie. C’est la respiration qui entraîne la relaxation profonde et seulement alors, on peut s’infiltrer dans le subconscient. Il faut s’entraîner pour cela, mais les sensation sont agréables et on y gagne aussi en clarté d’esprit sur ce qu’on veut pour soi.

 

(atelier auto-hypnose)